Avant de partir

Préparer sa sortie en montagne 

Avant de partir, voici quelques petits conseils qui pourront vous permettre de vous sentir à l'aise et d'apprécier votre sortie en toute sécurité :

• Prévoyez une tenue adaptée, chaude et étanche (pantalon et veste + système multi-couches en dessous pour s'adapter aux conditions extérieures)

• N'oubliez pas le trio indispensable de l'hiver :  "Gants - Bonnet -   Lunettes de soleil"

• Les chaussures : une bonne paire de chaussures de randonnée devrait faire l'affaire, à condition qu'elle soit montante et étanche. Pour les sorties en raquettes à neige, évitez les après-ski de type "moon-boot" qui ne maintiennent pas suffisamment le pied lors de la marche en raquette. De même, les chaussures de ski de fond ne sont pas adaptées à cette activité.

• Un petit sac à dos pour les sorties à la journée : crème solaire, un vêtement de rechange, quelques en-cas, une gourde ou mieux pour l'hiver un petit thermos avec une boisson chaude.

Pour vous inscrire, plusieurs solutions sont possibles :

- Vous êtes seul(e), en couple... : retrouvez toutes les sorties proposées en page d'accueil et inscrivez-vous directement,

- Vous êtes un groupe constitué (4 à 12 personnes), vous pouvez :

Vous inscrire et nous rejoindre sur une sortie programmée en fonction des places disponibles.

Vous pouvez également me faire part de votre projet montagne (tour de massif, week-end itinérant ou en étoile, journée à thème...). Dans ce cas, je vous propose un devis personnalisé et je m'occupe pour vous de la logistique, réservation des hébergements...

Renseignements et réservation :

Nicolas Lépine - Accompagnateur en montagne

Téléphone : 06 61 96 44 51

E-mail : nicolas.lepine@lesaem.org